Travail musculaire et cardio-pulmonaire.
Mémorisation
Apprendre et reproduire une chorégraphie en musique
Pas de prise de tête on avance ensemble
Salle des Romarins – TOURRETTES
Le mardi 2 créneaux selon le nb d’inscrits ; 18h – 19h et 19h – 20h
12 personnes maxi par créneaux- Certificat médical
Tarif : 45€/an + adhesion 30€
Michèle BRICAT : 06 16 07 65 97
Animatrice Sport Loisirs D.E. vous propose des séances de Cardio/Step/LIA.
Activité cardio-vasculaire, travail de l’endurance, développement du rythme, coordination et mémorisation. cette activité consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, avec ou sans step. Sans prise de tête avec beaucoup de gaité et d’humour.
Cette activité nécessite une bonne forme physique, un certificat médical vous sera demandé.
Venez essayer.
LE CARDIO-STEP-LIA EN IMAGES