CARDIO – STEP – LIA

Travail musculaire et cardio-pulmonaire.

Mémorisation

Apprendre et reproduire une chorégraphie en musique

Pas de prise de tête on avance ensemble

Michèle BRICAT : 06 16 07 65 97

Animatrice Sport Loisirs D.E. vous propose des séances de Cardio/Step/LIA.

Activité cardio-vasculaire, travail de l’endurance, développement du rythme, coordination et mémorisation. Cette activité consiste à reproduire des pas puis à répéter des petites chorégraphies, plus ou moins difficiles, avec ou sans step. Sans prise de tête avec beaucoup de gaité et d’humour.

Cette activité nécessite une bonne forme physique, un certificat médical vous sera demandé.

Venez essayer.